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當(dāng)今中國成人高血壓知曉率為多少?數(shù)據(jù)告訴你該上心了

       近年來,高血壓作為一種常見的慢性病,其全球發(fā)病率持續(xù)上升,嚴(yán)重威脅人類健康。據(jù)世界衛(wèi)生組織(WHO)發(fā)布的首部《全球高血壓報告》顯示,全球高血壓患者人數(shù)在過去30多年間翻了一番,從1990年的6.5億增至2019年的13億,影響全世界三分之一的成年人,在是“其全球發(fā)病率持續(xù)上升,嚴(yán)重威脅人類健康。

  在我國,據(jù)《中國心血管健康”據(jù)《中國心血管健康與疾病報告2023》顯示,成人高血壓患病率為31.6%,患病人數(shù)約2.45億。盡管有所改善,但我國高血壓的知曉率、治療率和控制率分別僅為51.6%、45.8%和16.8%,顯示出防控工作的緊迫性(來源:中國高血壓防治指南(2024年修訂版)。本文旨在結(jié)合最新科學(xué)研究,探討高血壓的早診斷、早治療的重要性,以及如何科學(xué)地進行干預(yù)和防控。
  

 

  一、高血壓的知曉率、患病率與干預(yù)率

  高血壓知曉率指被診斷為高血壓的患者比例。根據(jù)《中國高血壓防治指南(2024年修訂版)》及多項流行病學(xué)調(diào)查,我國高血壓的知曉率約為51.6%,治療率為45.8%,而控制率僅為16.8%。這些數(shù)據(jù)表明,盡管高血壓的知曉率、治療率和控制率較以往有所提高,但仍處于較低水平,大量患者尚未得到充分有效的管理。

  二、高血壓的危害性

  高血壓被稱為“無聲的殺手”,因為它在初期往往沒有明顯的癥狀,但長期持續(xù)的高血壓會對人體多個器官系統(tǒng)造成嚴(yán)重的損害。高血壓的主要危害包括:

 ?。ㄒ唬┬哪X血管疾?。焊哐獕菏切哪X血管疾病的首要高危因素,可導(dǎo)致腦出血、腦梗死、心肌梗死、心力衰竭等嚴(yán)重后果。根據(jù)一項長期隨訪研究,高血壓病患者發(fā)生心腦血管疾病的相對危險性是正常血壓者的32倍。

 ?。ǘ┠I臟損害:長期高血壓可導(dǎo)致腎小球纖維化和腎動脈硬化,進而引起腎功能衰竭。研究顯示,高血壓患者的尿濃縮功能低下,易出現(xiàn)氮質(zhì)血癥及尿毒癥。

 ?。ㄈ┭鄄考膊。焊哐獕哼€可能引起視網(wǎng)膜血管損傷,導(dǎo)致黃斑變性、出血和滲出,最終影響視力。

 ?。ㄋ模┢渌焊哐獕哼€可能導(dǎo)致性功能問題、認(rèn)知功能障礙等多種并發(fā)癥。

  三、未來發(fā)展趨勢與科學(xué)防控策略

  隨著醫(yī)學(xué)研究的不斷深入,高血壓的防治策略也在不斷優(yōu)化。未來,高血壓的防治將更加注重個性化、精準(zhǔn)化和綜合管理。以下是一些科學(xué)防控策略:

  早診斷、早治療:高血壓的早發(fā)現(xiàn)、早診斷、早治療對于控制血壓、改善癥狀、預(yù)防并發(fā)癥極其重要。根據(jù)《柳葉刀》子刊上的研究,未接受降壓藥物治療的高血壓患者中有42%在觀察期內(nèi)血壓恢復(fù)到了正常水平,這表明早期干預(yù)和持續(xù)監(jiān)測對于高血壓的防控具有重要意義。
 ?。ǘ┥罘绞礁深A(yù):健康的生活方式對于高血壓的防控至關(guān)重要。這包括保持規(guī)律飲食,多吃粗糧、蔬菜、水果等,少吃油膩、高鹽高脂飲食;加強體育鍛煉,保證人體健康運行;戒煙限酒,減少精神壓力,保持心理平衡等。

 ?。ㄈ┧幬镏委煟簩τ谛枰幬镏委煹母哐獕夯颊?,應(yīng)在醫(yī)生的指導(dǎo)下進行規(guī)范治療,同時注意飲食調(diào)理和健康生活方式的養(yǎng)成?!吨袊哐獕悍乐沃改?2024年修訂版)》推薦,對于大多數(shù)高血壓患者,包括那些合并有糖尿病、冠心病、心力衰竭或慢性腎臟疾病等并發(fā)癥的患者,應(yīng)將血壓控制在130/80mmHg以下。

  及時干預(yù)治療高血壓可以顯著降低心腦血管疾病的發(fā)病率和死亡率。根據(jù)《柳葉刀》子刊上的研究,與持續(xù)高血壓患者相比,血壓恢復(fù)正常的患者心血管疾病風(fēng)險降低了34%。此外,有效的干預(yù)治療有助于改善患者的生活質(zhì)量,并降低高血壓相關(guān)并發(fā)癥的風(fēng)險。。

  四、如何做好高血壓的干預(yù)和防控

 ?。ㄒ唬┒ㄆ隗w檢:對于高危人群,定期體檢非常有必要,重視體檢中的血壓檢查。無論是不是高危人群,一旦體檢中出現(xiàn)血壓升高都需要在醫(yī)生的指導(dǎo)下進一步檢查。

 ?。ǘ┳晕冶O(jiān)測:鼓勵居家進行血壓監(jiān)測,有條件的可進行動態(tài)血壓監(jiān)測。晨起測量血壓應(yīng)在排尿后、未服用降壓藥、早飯前進行,晚間測量應(yīng)在睡覺前進行,每次應(yīng)按規(guī)范測量2-3次。

 ?。ㄈ┙】瞪罘绞剑罕3纸】档纳盍?xí)慣,多運動,規(guī)律作息,加強體育鍛煉。同時,限制脂肪和鹽的攝入量,每日食鹽量應(yīng)減至6g以下,多吃新鮮蔬菜和水果。

 ?。ㄋ模┬睦砥胶猓洪L期精神緊張或焦慮、抑郁狀態(tài)等可增加高血壓的發(fā)病風(fēng)險。因此,應(yīng)保持積極樂觀的心態(tài),避免受到負面情緒影響,必要時積極尋求支持和接受心理干預(yù)。

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